Le point fort de cet ouvrage réside dans sa capacité à justifier la pratique de la pleine conscience par la biologie de l'évolution. Robert Wright explique pourquoi nos sentiments sont souvent de 'fausses alertes' conçues par nos gènes pour nous manipuler.
Cette version en langue polonaise permet une immersion totale dans des concepts complexes comme les modules mentaux ou l'illusion du contrôle. La traduction soigneuse rend justice au talent de vulgarisateur de Wright, nommé aux prix Pulitzer.
Le lecteur découvrira comment la méditation peut littéralement remodeler les circuits neuronaux pour favoriser la clarté mentale. Le livre évite tout mysticisme pour se concentrer sur des résultats observables et une logique implacable.
Parfait pour ceux qui possèdent déjà des bases en psychologie et souhaitent explorer les fondements biologiques de la souffrance humaine. Une œuvre qui remet en question l'autorité de nos émotions sur nos décisions de vie.
L'ouvrage est imprimé sur un papier durable, agréable au toucher, garantissant une longévité optimale pour de multiples relectures. Sa taille compacte permet de l'emporter facilement lors de vos déplacements ou retraites spirituelles.
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